Basaltemperatur

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Basaltemperatur. Die Basaltemperatur zu messen ist eine einfache und kostengünstige Methode der natürlichen Familienplanung NFP bei Kinderwunsch und zur Verhütung. Es gibt spezielle Basalthermometer die einen kleinen Computer besitzen der die Messergebnisse direkt interpretiert und dir sagt ob du einen fruchtbaren oder unfruchtbaren Tag hast.

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Basal temperature can be used for checking your fertile days for identifying your ovulation day for using natural methods of contraception and for early pregnancy verification. Am niedrigsten ist sie direkt nach dem Aufwachen. Basaltemperaturen höjs några tiondels grader vid ägglossning så detta kan vara ett mått på var man ligger i menscykeln.

So geht es richtig.

Wenn der Körper während des Schlafs seine Körpertemperatur erreicht ist es unmöglich die tatsächliche Basaltemperatur zu messen. Wenn der Körper im Schlaf zur Ruhe kommt sinkt die Körpertemperatur auf ihr Minimum. Basaltemperatur bezieht sich auf die Temperatur bei der der Körper sein muss um die für das Überleben notwendige minimale Energie zu nutzen. Aus diesem Grund muss die Basaltemperatur direkt nach dem Aufwachen und in jedem Fall vor dem Aufstehen gemessen werden.